Cómo cuidar a los niños del COVID-19

Ayude a detener la propagación del COVID-19 tomando las medidas que todos deberían tomar para mantenerse sanos. Enseñe a sus hijos para que hagan lo mismo.

  • Lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón o usar un desinfectante de manos a base de alcohol.
  • Evitar el contacto con personas enfermas (que tosen o estornudan).
  • Limpiar y desinfectar a diario las superficies que se tocan con frecuencia en las áreas comunes de la casa (como mesas, sillas con respaldo duro, manijas de las puertas, interruptores de luz, controles remotos, manijas, barandas, escritorios, inodoros, lavamanos y lavaplatos (fregaderos).
  • Lavar los artículos como los juguetes de peluche lavables, según corresponda. Seguir las instrucciones del fabricante. De ser posible, hay que lavar los artículos usando la temperatura de agua máxima permitida y secarlos por completo. Se puede lavar la ropa de una persona enferma con la del resto de los integrantes del hogar.
    Puede encontrar más información sobre cómo prevenir el COVID-19 en los siguientes enlaces: Cómo protegerse y Prevenir la propagación del COVID-19 en las comunidades. Hay más información disponible relacionada con la propagación del COVID-19 en Cómo se propaga el COVID-19 .

Limite el tiempo que pasa con otros niños
Ponga en práctica el distanciamiento social
La clave para desacelerar la propagación del COVID-19 es limitar el contacto tanto como sea posible. Mientras estén suspendidas las clases en las escuelas, los niños no deben juntarse en persona con niños de otras familias. Si los niños juegan fuera de sus casas, es esencial que se mantengan a una distancia de 6 pies de cualquier persona que no viva con ellos.

Para ayudar a los niños a mantener sus vínculos sociales durante el periodo de distanciamiento social, ayúdelos a realizar llamadas telefónicas o chats de video supervisados con sus amigos.

Límpiese las manos con frecuencia
Asegúrese de que sus hijos tomen medidas preventivas cotidianas, como lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón por al menos 20​​​​​​​ segundos. Hacerlo es de suma importancia si ha estado en un lugar público.

Modifique los planes de viaje y vacaciones de primavera
Reconsidere los planes de viaje y vacaciones de primavera si incluyen un viaje que no sea estrictamente necesario.

Si los niños se reúnen en grupo, pueden ponernos a todos en riesgo. Es probable que los niños con COVID-19 tengan solamente síntomas leves, pero aún así pueden transmitirles el virus a otras personas con mayor riesgo, incluidos los adultos mayores y las personas con afecciones subyacentes graves.

Limite el tiempo con adultos mayores y personas con afecciones subyacentes graves
Los adultos mayores y las personas con afecciones subyacentes graves tienen mayor riesgo de enfermarse gravemente a causa del COVID-19.

  • Si otras personas de su hogar tienen un riesgo particularmente alto de enfermarse gravemente a causa del COVID-19, considere tomar precauciones adicionales para separar a su hijo de esas personas.
  • Si no puede quedarse en casa con su hijo durante la suspensión de clases en la escuela, piense detenidamente quién podría ser la persona más indicada para cuidarlo. Si alguien con un mayor riesgo de presentar complicaciones por COVID-19 será quien lo cuide (adulto mayor, como un abuelo o alguien con una afección crónica), limite el contacto de sus hijos con otras personas.
  • Considere posponer las visitas o viajes para ver a los abuelos o familiares de edad avanzada. Conéctese de manera virtual, o escriba cartas y envíelas por correo.
    Los niños de 2 años de edad en adelante deben usar una cubierta de tela para la cara
    Los niños de 2 años de edad en adelante deben usar una cubierta de tela para la cara que cubra la nariz y la boca en entornos públicos cuando no es posible mantener el distanciamiento social. Es una medida de salud pública adicional que las personas deberían adoptar para reducir la propagación del COVID-19, además de (y no en lugar de) las medidas de distanciamiento social, el lavado de manos frecuente y otras medidas preventivas cotidianas. El objetivo de una cubierta de tela para la cara no es proteger a quien la usa, sino que puede prevenir la transmisión del virus por parte de quien la usa a otras personas. Esto sería particularmente importante en caso de que una persona esté infectada pero no tenga síntomas. Las mascarillas médicas y las mascarillas de respiración N-95 siguen estando reservadas para los trabajadores de la salud y otro personal de respuesta a emergencias, según las recomendaciones de la guía actual de los CDC.

Mantenga sanos a los niños
Vigile a su hijo para detectar cualquier signo de enfermedad

  • Si ve cualquier signo de enfermedad compatible con los síntomas del COVID-19, en particular fiebre, tos o dificultad para respirar, llame a su proveedor de atención médica y mantenga a su hijo en casa y alejado de otras personas tanto como sea posible. Siga la guía de los CDC para saber qué hacer si está enfermo.

Esté atento a los signos de estrés en su hijo

Enseñe y refuerce las medidas preventivas cotidianas

  • Los padres y cuidadores desempeñan un rol importante a la hora de enseñar a los niños a lavarse las manos. Explíqueles que el lavado de manos puede mantenerlos sanos y evitar que el virus se propague a otras personas.
  • Sea un buen ejemplo: si usted se lava las manos con frecuencia, es más probable que ellos hagan lo mismo.
  • Convierta el lavado de manos en una actividad familiar.
  • Aprenda más acerca del lavado de manos y otras medidas preventivas cotidianas.

Ayude a su hijo a mantenerse activo

  • Aliente a su hijo a jugar en espacios exteriores: es excelente para su salud física y mental. Salga a caminar con su hijo o den un paseo en bicicleta.
  • Haga pausas para realizar actividades en interiores (como pausas para hacer ejercicios de estiramiento o para bailar) a lo largo del día para ayudar a su hijo a mantenerse saludable y concentrado.

Ayude a su hijo a mantenerse conectado socialmente

Pregunte acerca de los servicios de comidas escolares
Consulte con su escuela para saber si continuarán con los servicios de comidas durante la suspensión de clases. Muchas escuelas están manteniendo abiertos sus establecimientos para permitir que las familias recojan comidas o están entregando comidas para llevar en una ubicación central.

Ayude a los niños a seguir aprendiendo

Manténgase en contacto con la escuela de su hijo

  • Muchas escuelas están ofreciendo lecciones en línea (aprendizaje virtual). Revise las asignaciones de la escuela, y ayude a su hijo a establecer un ritmo razonable para completar las tareas. Tal vez necesite ayudar a su hijo a encender los dispositivos, leer las instrucciones y escribir las respuestas.
  • Comunique a su escuela los desafíos que enfrente. Si tiene problemas de tecnología o conectividad, o si su hijo tiene dificultades para completar las tareas, avísele a la escuela.​​​​​​​

Establezca un horario flexible y una rutina para el aprendizaje en casa

  • Implemente horarios regulares para acostarse y levántese a la misma hora, de lunes a viernes.
  • Estructure el día para que incluya momentos de aprendizaje, tiempo libre, comidas y refrigerios saludables, además de actividad física.
  • Sea flexible con el horario: está bien adaptarlo según su día.

Considere las necesidades y ajustes requeridos para la edad de su hijo

  • La transición a estar en casa será diferente para los niños de edad prescolar, de kínder a 5.º grado, estudiantes de escuela secundaria media y estudiantes de escuela secundaria superior. Hable con su hijo sobre sus expectativas y cómo se están adaptando a estar en casa en vez de la escuela.
  • Piense de qué manera su hijo puede mantenerse conectado con sus amigos sin estar con ellos en persona.

Busque maneras de hacer que el aprendizaje sea divertido

  • Realicen actividades prácticas, como rompecabezas, pinturas, dibujos y manualidades.
  • También puede usar el juego independiente en lugar del aprendizaje estructurado. Aliente a los niños a construir un fuerte con sábanas o practique los números al apilar bloques.
  • Practiquen habilidades de escritura y gramática al escribir cartas a los miembros de la familia. Esta es una excelente manera de conectarse y limitar el contacto directo.
  • Comiencen un diario con su hijo para documentar este momento y hablen sobre la experiencia compartida.
  • Use audiolibros o vea si su biblioteca local está realizando eventos de lectura virtuales o transmitidos en vivo.

Puede que los niños tengan síntomas leves

Con base en la evidencia disponible, los niños no parecen correr mayor riesgo de contraer el COVID-19 que los adultos. Si bien algunos niños y bebés han contraído el COVID-19, la mayoría de los casos conocidos a la fecha son en adultos.

Los síntomas del COVID-19 son similares en niños y adultos. Sin embargo, los niños con COVID-19 confirmado han mostrado, en general, síntomas leves. Los síntomas informados en niños incluyen síntomas similares a los del resfriado, como fiebre, moqueo y tos. También se informaron vómitos y diarrea.

Enfermedad grave y el síndrome inflamatorio multisistémico en niños

Todavía no se sabe si hay algunos niños que podrían correr mayor riesgo de enfermarse gravemente, por ejemplo, aquellos que tienen necesidades de atención médica especiales. Hay más por aprender acerca de cómo la enfermedad afecta a los niños. Puede obtener más información acerca de quiénes corren mayor riesgo de presentar problemas de salud si tienen COVID-19 en ¿Usted tiene mayor riesgo de contraer una enfermedad grave?

Si está preocupado porque su hijo podría tener COVID-19, quédese en casa y contacte a su proveedor de atención médica. Los pediatras están atendiendo durante la pandemia del COVID-19 y siguen las recomendaciones de los CDC para preservar la seguridad de los niños y sus padres o cuidadores cuando es necesario realizar un chequeo en persona.

Síndrome inflamatorio multisistémico en niños (MIS-C)
Los CDC y sus socios están investigando casos de síndrome inflamatorio multisistémico en niños (MIS-C) asociado al COVID-19. El MIS-C se describe como una inflamación (hinchazón) en múltiples sistemas orgánicos, que posiblemente afecte:

  • Corazón, pulmones y riñones
  • Cerebro
  • Piel
  • Ojos
  • Órganos gastrointestinales

Los signos y síntomas del MIS-C incluyen fiebre y varios síntomas como:

  • Dolor abdominal y de cuello
  • Vómitos y diarrea
  • Sarpullido
  • Sensación de cansancio

No todos los niños tendrán los mismos síntomas.

Si su hijo tiene alguno de estos síntomas u otros signos preocupantes, contacte a su pediatra. Si su hijo tiene algunos signos de advertencia de emergencia, como dificultad para respirar, dolor persistente o presión en el pecho, confusión o dificultad para despertarse o mantenerse despierto, color azulado en los labios, dolor abdominal intenso u otros signos preocupantes, busque atención médica de emergencia de inmediato.

Los CDC están trabajando conjuntamente con los departamentos de salud estatales y locales para obtener más información acerca de este síndrome, incluido cuán común es y quiénes corren riesgo. A medida que haya nuevos datos disponibles, continuaremos brindando información para los padres y las personas encargadas de los cuidados así como para profesionales de atención médica y de la salud pública. Se puede encontrar información actualizada y una guía para médicos acerca del MIS-C en Información para proveedores de atención médica pediátrica.

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2020-07-21T15:19:45-04:00May 18th, 2020|